وزن کڻڻ باربيل بار TR1021
باربلز ورزش جي سامان جا ورھايل ٽڪرا آھن جيڪي مختلف مشقن کي انجام ڏيڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿا، جھڙوڪ اسڪواٽس ۽ فوجي پريس.باربيل جا سڀ کان وڌيڪ عام قسم عام طور تي ٻن مختلف قسمن ۾ اچن ٿيون، معياري ۽ اولمپڪ.
معياري باربل عام طور تي اولمپڪ باربلز کان ننڍا هوندا آهن، ۽ اهي عام طور تي 15 - 45 پائونڊ جي وچ ۾ وزن هوندا آهن.اولمپڪ باربل عام طور تي 45 - 120 پائونڊ وزن ڪري سگھن ٿا ۽ وڌيڪ ergonomic ڊيزائن آهي.انهن وٽ پڻ وڌيڪ صحيح-انجنيئر ٿيل ڊيزائن آهن، ۽ ڪجهه ته بهتر حرڪت لاءِ گھمندڙ آستين تي مشتمل آهن.
ٻنهي قسمن جا بار مختلف مشقن لاءِ موزون آهن، جهڙوڪ پل اپ، قطارون، ڊيڊ لفٽ، چيسٽ پريس، اسڪواٽس ۽ مختلف قسم جي طاقت جي تربيت واري مشق.ورزش جي قسم تي مدار رکندي جيڪو توهان انجام ڏيڻ چاهيندا آهيو، توهان کي يا ته هڪ معياري باربل يا اولمپڪ باربل چونڊڻ چاهيندا.عام طور تي، توهان جي پسند تي منحصر هوندو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.
جڏهن هڪ باربل تي غور ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته مواد جي قسم تي غور ڪيو وڃي جنهن مان ٺاهيو ويو آهي، انهي سان گڏ ان جو وزن.اڪثر باربل عام طور تي فولاد، لوهه يا ايلومينيم مان ٺهيل آهن.اسٽيل سڀ کان وڌيڪ روايتي مواد آهي ۽ نوجوان وزن کڻڻ وارن يا شروعاتي وزن کڻڻ وارن لاءِ بهتر آهي.لوهه جي باربل عام طور تي ڳري هوندا آهن، انهن کي تجربيڪار وزن کڻڻ وارن يا جديد لفٽرن لاءِ مثالي بڻائيندا آهن.ايلومينيم باربيل عام طور تي وزن ۾ هلڪو هوندا آهن، انهن کي انهن لاء سٺو انتخاب ٺاهيندا آهن جيڪي صرف شروع ڪري رهيا آهن يا جيڪي لائٽر عضلات ٺاهي رهيا آهن.
ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڪهڙي قسم جو باربل چونڊيو، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته حفاظت هميشه هڪ ترجيح آهي.پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڪو ماڻهو آهي جيڪو توهان کي ڳولهي رهيو آهي جڏهن ڳري وزن کڻڻ، ۽ حفاظتي ورزش گيئر استعمال ڪرڻ تي اصرار ڪريو، جهڙوڪ گھٹنے لفاف ۽ وزن کڻڻ واري بيلٽ، توهان جي باربل ورزش دوران.
باربل 2.5kg ۽ 25kg جي وچ ۾ ڪنهن به وزن لاءِ آساني سان ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.125kg جي وڌ ۾ وڌ لوڊ سان، هي باربل انهن لاء ٺهيل آهي جيڪي جسماني تربيت بابت سنجيده آهن.اهو ڪراس ٽريننگ، پاور کڻڻ، باڊي بلڊنگ، ۽ طاقت جي تربيت لاءِ مثالي آهي.اهو گهر، تجارتي جم يا ڪارڪردگي مرڪز لاء مناسب آهي.باربيل جو پتلي پروفائل وزن مٿي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ صارفين لاءِ محفوظ طور تي باربل کڻڻ يا هيٺ رکڻ آسان بڻائي ٿو.
